Сведение рук перед собой FOREMAN FP-409

Задание, совершаемое на тренажере FOREMAN FP-409 сфокусировано на проработке мускулатуры срединной части груди. Достоинство тренажера состоит в способности выполнять обособленные движения на грудь. Данное движение служит заменой сведения/разведения рук с гантелями. Но упражнение с гантелями, в отличие от тренажера, в большем объеме нацелено на развитие трицепса.

Подвижные рукоятки образуют постоянное напряжение нужных мускулов на всем протяжении траектории движения, исключая лишнюю нагрузку на спину, плечевые и локтевые сочленения. Благодаря этому тренажер дает возможность выполнять это упражнение особам с поврежденной спиной, для которых работа с гантелями создает трудности.

Исполнение упражнения на тренажере позволяет придать очерченность мускулам срединной доли груди. Тренажер гарантирует хорошую растяжку, что в свою очередь, усиливает кровообращение.

Наименьшая начальная нагрузка составляет 6 кг на каждый рычаг.